wt., 04 paź
|ONLINE
Zwiększenie pewności siebie, czyli zaufania do siebie
Warsztaty z Joanną Godecką


Czas i lokalizacja
04 paź 2022, 20:00 CEST – 06 paź 2022, 22:00 CEST
ONLINE
O wydarzeniu
WARSZTAT ZWIĘKSZANIA PEWNOŚCI SIEBIE, czyli zaufania do siebie
Znaczna część naszych życiowych stresów i niepowodzeń ma źródło w tym, że brakuje nam zaufania do siebie. Warsztaty z budowania pewności siebie kierowane są do osób, które mają niską samoocenę i odczuwają tego skutki w jakimś obszarze życia (relacje, praca, powodzenie towarzyskie, sytuacje społeczne, występy publiczne itp.)
Konstrukcja warsztatów:
Warsztaty trwają 3 dni 4,5,6 października od 20.00 - 22.00
Cena 399 PLN
Część 1
1. Diagnoza
- Jak to jest u ciebie?
- Jakie są twoje ograniczające przekonania?
- Co mówi do ciebie wewnętrzny krytyk (monolog wewnętrzny)?
- W jakich sytuacjach masz najwięcej trudności w swobodnym wyrażaniu siebie?
2. Działania w obrębie logiki:
- Zmieniamy twoje przekonania na własny temat
- Przeglądamy zasoby (koncentrujemy się na tym, czym dysponujesz, a być może nie jesteś nawet tego świadomy)
- Uczymy się interakcji z wewnętrznym krytykiem
Część 2
1. Działania „energetyczne”
- Elementy przystępnie podanej teorii naukowej czerpiącej z neurobiologii i fizyki kwantowej o energetyce człowieka.
- W jaki sposób funkcjonujemy i jak nasz podświadomy umysł torpeduje nasze plany, gdy dokucza nam obniżona samoocena. Jak to zmienić?
Ćwiczenia wizualizacyjne i dysocjacyjne
- Nasz mózg nie odróżnia do końca działań realnych od wyobrażeń (dlatego boimy się lub płaczemy na filmach), więc wykorzystujemy jego zdolność do tworzenia nowych przekonań poprzez takie działania.
- Konkretne ćwiczenia wizualizacyjne, dysocjacyjne redukujące stres, motywujące itp.
Bonus Książka „Bądź pewna siebie”
Praktyczna „instrukcja” do stosowania w domu.
Bilety
Bilet
Warsztat z Joanną Godecką
399,00 zł+ Opłata za obsługę 9,98 zł
Suma
0,00 zł