Joga na zdrowy kręgosłup
Ola Żelazo
Roczna opłata abonamentowa, gwarantująca dostęp do wszystkich wykładów: 299 PLN / rok
Uczysz się, gdzie chcesz i kiedy chcesz. To Ty decydujesz o miejscu. Swoją podróż z nami możesz rozpocząć w dowolnym momencie
Nasi wykładowcy nagrali wykłady specjalnie dla nas, większość z nich nigdy wcześniej nie dzieliła się swoją wiedzą w takiej formie
Jednorazowa roczna opłata członkowska gwarantuje Ci dostęp do wszystkich wykładów w ciągu 12 miesięcy
O autorze
Instruktorka fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu, która swoją przestrzeń znalazła w jodze. To dzięki niej łapie równowagę. To nią zaraża innych, udowadniając, że aktywność fizyczna jest dla każdego i - mądrze dawkowana - każdemu przyniesie zdrowie i endorfiny.
Ola jest fanką powiedzenia: "Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”. My możemy jeszcze dodać od siebie: ćwiczenia z Olą to gwarantowany uśmiech i świetne samopoczucie, ta kobieta ma moc! Ach, zapomnielibyśmy: w domu ma trzech facetów i z równym powodzeniem prowadzi rodzinną kuchnię, jak i swoje media społecznościowe: zajrzyjcie na jej blog i YT!